【快來學學這些水果沙拉怎麼做】
文章分類:疾病調養
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水果中蘊含瞭各種各樣的營養物質,僅僅是維生素的含量就很高,制成水果沙拉就變成瞭一道道健康美味的飲食。那麼你知道水果沙拉怎麼做嗎?小編就來教大傢一些簡單的水果沙拉的做法。
水果沙拉一:
主料:蘋果1個,鴨梨1個,桔子8瓣,荔枝2個,菠蘿8塊,櫻桃2個,白糖1湯匙,白蘭地酒1湯匙,碎杏仁,芹菜末,鮮奶油各1茶匙。
做法:
1、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核,切成厚片,桔子一切2半,荔枝切小塊,菠蘿切厚片。
2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內,加白糖、白蘭地酒拌勻,撒上碎杏仁,擠上奶油花,點綴櫻桃即可。可根據實際情況選擇原料,除主料外一般均可用罐頭代替。
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水果沙拉二:
材料:季節水果適量,水蜜桃薏仁淋醬適量
做法:
1.各式季節水果洗凈切成片或大丁,泡入冰塊水中約3分鐘。