【腸胃問題怎麼治】

隨著社會的發展，生活工作節奏越來越快，大多數男性朋友的飲食都不太規律，這就很容易引起腸胃的問題。今天小編就要來告訴大傢，腸胃不好的男人應該怎樣進補。

脾胃食療

脾胃是冬季進補的頭站崗，路開好瞭，進補才不會遇上脾胃漏鬥，防止補而無效甚至反加重脾胃疾病。對於胃不好的男性，平日進補時應該多吃容易消化的食物，少吃多餐。

玉米、蓮子等食物富含淀粉，有利於腸胃消化，還可以補胃氣，可以多加攝入。蘿卜、山楂有順氣的作用，淡茶有解脂去膩的作用，經常出現腸脹氣現象的男性可多食用。

進補方案：

胃不好的男性在進補時應該遵循清淡，易消化，各類營養均衡攝入的原則，忌大魚大肉，暴飲暴食，加重腸胃負擔。在日常飲食上可以多喝玉米粥和蓮子羹，在肉類的攝入上，肉丸子、肉汁湯容易消化，又能保持肉類原有的營養，很適合消化能力差，胃氣不足的男性進補。

各位腸胃不好的男性朋友們可以註意瞭，腸胃問題可不是小事，應該及早進行治療調理，以免給健康埋下隱患。