【男人胃不好吃什麼】

上班族男人每天忙著加班、看文件等等，就連吃飯時都在看文件，這胃能好嗎？男人胃不好主要有三個原因，那麼怎樣才能養好男人的胃呢？

胃不好

男人胃不好主要有三個原因：1. 飲食不規律：白領男是加班的主要人群，不管是周末還是節假日，在辦公室裡總能看到他們的身影。有時趕任務甚至不感覺到餓，等完成後發現已經到瞭吃下一頓的時間瞭。因此，他們勢必會經常吃夜宵，導致夜間胃的負荷加重，降低胃的消化功能。2. 喝酒：酒經肝臟代謝，長期大量飲酒會加重肝臟負擔，影響肝臟功能。另外酒精還直接損害胃和食管，有胃炎、胃潰瘍的病人還容易引起胃出血。所以有胃病的應避免喝酒，如果實在，絕對不要空腹喝。3. 吸煙：香煙中的尼古丁能作用於迷走神經，破壞胃腸活動，使幽門括約肌松弛，膽囊收縮，使堿性的膽汁易於返流入胃，以致破壞胃粘膜，並且還可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，從而使胃粘膜粘液分泌減少。這些均可損害胃粘膜，導致胃病。