【養胃的方法有哪些】

什麼水果不傷胃是我們養胃要知道的知識。胃對我們的有很大的作用，想要維持胃健康，我們平時就得多吃一些水果。很多水果還可以起到養胃的作用。那麼，養胃水果有哪些？

葡萄

養胃水果有哪些？

1、葡萄葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品,也是養胃水果傢族的一個代表。葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。由於葡萄含有大量的酒石酸,因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃,對身體的健康大有好處。另外葡萄也是水果中含復合鐵元素最多的水果,一直是貧血患者的營養食品。是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。但是,葡萄性涼,不宜一次進食太多,特別是有胃寒癥者,更要嚴格控制進食數量,否則易傷胃。2、草莓《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾胃、補血、益氣,對老