【胃寒的癥狀】

不少人都有胃寒的毛病，在冬天，一旦受到冷空氣的影響或是吃瞭生冷的食物，就會誘發胃寒發病。都說胃是靠養的，那麼在寒冷的冬天，怎樣保護我們較弱的胃呢？

胃寒

冬天養胃這樣做1、口含生薑抗反胃反胃是胃病常見的一種癥狀，緩解反胃癥狀，最好的方法就是生薑。切一片薄薄的生薑含入口中，唾液把辛辣的薑汁吞入胃中，就能緩解反胃嘔吐癥狀。2、胡椒入菜對胃寒冬天是胃寒常發的一個時節，預防胃寒，最好的方法就是在做菜或是煮湯的時候，放入少量的胡椒、幹薑、陳皮，可以驅寒保胃，特別適合胃寒的患者，一年四季都可以使用。3、冬天喝粥能養胃冬天天氣比較寒冷，時不時的喝一碗熱騰騰的粥，不僅可以驅寒，也能保護我們的胃。粳米、小米、糯米是州的主要食材，這些食材不僅可以養胃，也能補脾，多喝粥對身體是很有很多好處的。

12