胃痛怎麼辦?按摩這些穴位就可以
文章分類:疾病調養
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胃痛是日常很多上班族都會出現的癥狀,不僅是腸胃病患者,就平時太餓,也會出現胃痛。出現胃痛時怎麼辦呢?有沒有快速緩解胃痛的方法?
胃痛
快速緩解胃痛的方法一、找穴位1、揉按腹部兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。2、按壓中脘用手指指面向下按壓中脘穴位於上腹部,前正中線上,肚臍上方4橫指處),或做圈狀按摩。反復多次。3、揉內關內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。4、點按足三裡足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴,平時