【清腸排毒的藥】

能吃的食物有很多，我們每天吃大量食物，在身體內部積累瞭很多毒素。這些毒素時刻都在危害我們的健康，那麼可以排毒的食物有哪些？怎樣才能排出毒素？

清腸排毒

吃紅龍果排毒火龍果中有一種少見的植物性白蛋白，具有黏性和膠質性。如果人體中有重金屬離子的時候，這種白蛋白就會自動和金屬離子結合排出體外，起到解毒的作用。合理的食用或歐諾個過，可以幫助肝臟和腎臟排毒，避免身體毒素積累過多，危害健康。排毒食物有哪些？1、十字花科蔬菜西蘭花、大白菜等是十字花科蔬菜比較常見的幾種，含有一種特殊的物質，就是異硫氰酸酯。不僅可以清除腸道垃圾，還能對抗癌。2、豆類豆類食物中都含有大量的非水溶性膳食纖維和卵磷脂，可以幫助分解脂肪，促進新陳代謝，對預防便秘，降低結腸癌風險是很有效果的