【排毒方法】

排毒要吃什麼呢？人體內的毒素如果不及時排除，就會對我們的身體健康造成傷害，有什麼方法可以排毒呢？今天，就來為大傢介紹一下具有排毒效果的食物都有哪些，幫你通過飲食就能夠達到排毒的作用，一起來看看吧。

排毒食物

排毒的7種食物黑木耳和菌類植物。香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等菌類食物，具有清潔血液、解毒、增強免疫機能和抑制癌細胞的作用，經常食用可以有效地清除“體內垃圾”。海帶。海帶膠質能促進體內的放射性物質隨同大小便排出人體，從而減少放射物質在人體內的積聚，減少放射性疾病發生率。雞、鴨、鵝、豬等動物血。它們中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化酶分解後，能產生一種解毒和滑腸物質，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變成一種不易被人體吸收的廢物，隨著糞便一起排出體外。蔬菜、水果。正常情況下，人體血液是弱堿性狀態，若酸性