孕婦肚子脹氣怎麼辦？可能是少這一物

懷孕為是一個傢庭帶來瞭新生命，寶寶的來臨是每個母親歡欣鼓舞的事情。但是懷孕過程中肚子脹氣卻讓孕媽媽們尷尬不已。由於便秘和腹脹，經常放臭屁，很是惱人，那麼孕婦肚子脹氣怎麼辦？

孕婦

懷孕後肚子脹氣的原因

很多孕媽媽在懷孕後都會出現肚子脹氣的癥狀，和沒懷孕的時候完全不一樣，究其原因還是因為懷孕後身體激素分泌變化。懷孕後，黃體素逐漸增高，而增高的黃體素會讓腸道的蠕動減慢，食物殘渣的排泄功能受到相應影響。糞便異常發酵，產生很多氣體，從而導致肚子脹氣。隨著孕媽媽肚子中胎兒的生長，肚子越來越大，向上壓迫胃部，抑制胃的蠕動；向下壓迫腸道，抑制腸道蠕動，從而導致肚子脹氣和便秘。

孕婦肚子脹氣怎麼辦

1、少食多餐很多腹脹的孕婦，都不會吃太多的食物，一日三餐就無法滿足營養