久坐辦公室 需保護好這七個部位

生活中的白領們看似瀟灑，但身邊總是存在很多的危險因素，這些危險因素隻有重視起來，並且積極的尋找應對的方法才不會對身體健康造成損害！那麼，如何養生保健呢？上班族養生這些必須知道。

坐辦公室需要保護好哪些部位

一、眼睛眼睛是白領們在日常上班時最常用的一個身體部位，而眼睛也是人體中最為脆弱的器官組織，因此保護眼睛就顯得十分有必要瞭，但是在生活中很多白領都會忽視這個問題，導致自己的眼睛遭受如幹眼癥等等的疾病威脅！二、面部白領們的面部是除瞭眼睛之外，最容易遭受損害的部位，因為白領們每天對著電腦屏幕的時間往往會超過10個小時甚至更多，而電腦的輻射對於身體造成的傷害是十分巨大的，白領們長時間的對著電腦，就會讓肌膚遭受損害！三、呼吸系統保護呼吸系統也是白領們必須要做的事情，在日常工作中，白領們很難得