石榴保護腸胃 秋天吃石榴的六大好處
文章分類:疾病調養
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石榴是秋季的水果,但是很多人都嫌吃石榴麻煩而不願意吃。其實秋天吃石榴好處多多,不但可以保護腸胃健康促進消化,而且還能抗衰老,讓你年輕幾歲。

石榴
石榴的營養價值
石榴果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質,能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。還富含豐富的各種酸類,包括有機酸、葉酸等對人體有保健功效。石榴含有多種營養成分:含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%,其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍,而脂肪、蛋白質的含量較少,果實以品鮮為主。秋天吃石榴的好處
1.保護腸胃通常在秋季,雖然天氣不是那麼炎熱瞭,可是腸胃還是比較容易受到細菌的侵害,造成腹瀉、痢疾的疾病出現。除瞭可以殺死腸胃的病菌外,石榴也有著保護腸胃的作用。2.澀抗菌石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用,對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。



