快餐最傷胃 秋季怎樣養胃健脾？

現在，年輕的“老胃病”患者越來越多，大多與長時間不按時就餐有關。一般來說，食物在胃內停留的時間大約為4~5個小時，食糜對胃黏膜有一定的保護作用。當人感到饑餓時，胃內已經基本排空，長期處於這種情況可能造成腸胃功能紊亂，引發胃炎、消化性潰瘍等。要養好胃，需從日常飲食做起，別再吃下面這些食物瞭。

快餐

最傷腸胃的幾款食物

1、 快餐食品快餐食品中的油炸食物一般比較脆、硬，如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時候就被吞到瞭胃裡，胃蠕動而使得食物與胃粘膜接觸時，較硬的食物就會直接對胃粘膜造成損害。2、“剩”飯有些人為瞭避免浪費，把剩飯加熱後再吃。研究發現，剩飯重新加熱後再吃比較難以消化，時間長瞭還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是淀粉，淀粉在