胃痛忍忍就好 小心忍成胃下垂

胃下垂是胃病當中常見的一種，而很多人的胃下垂都是因為不重視胃痛，硬生生把胃痛拖成胃下垂的，那胃下垂應該養成什麼樣的飲食習慣呢？

胃痛

別把胃痛拖成胃下垂

由於不良生活習慣、緊張的生活壓力，疼痛人群正在年輕化。根據下垂的程度可分為輕、中、重三類.輕度下垂者一般無癥狀,下垂明顯者有上腹不適、飽脹,且飯後明顯，伴惡心、噯氣、厭食、便秘等。有時腹部有深部隱痛感，常於餐後、站立及勞累後加重，長期胃下垂者常有消瘦、乏力、站立性昏厥、低血壓、心悸、失眠、頭痛等癥狀."其實這些“不適”跟“痛”就是“病”，不及時醫治，往往會加重疾病，造成患者更大的痛苦。

胃下垂者應該養什麼樣的飲食習慣

1、切勿暴飲暴食，宜少吃多餐：戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、營養豐富的食品。不要參加重