【冬天皮膚幹燥怎麼辦】

冬天洗澡，皮膚會有緊繃感，有些還會出現起皮現象，這都是幹燥引起的，對抗冬天皮膚幹燥，多吃高鐵食物。那麼冬季多吃哪些食物好呢？

木耳

冬季皮膚幹燥多吃含高鐵食物

冬季天氣比較幹燥，我們的皮膚也容易變幹，洗完臉後經常會有緊繃的感覺，如果不註意給肌膚補水，皮膚就會出現很多白屑，對付冬季皮膚幹燥，用護膚皮是一個最簡單的方法，但是要從根本上解決問題，還是要給身體補水，對付冬季皮膚幹燥，要多吃高鐵食物，比如芝麻、木耳、菠菜等。從醫學的角度來看，女人新陳代謝的每一個過程都離不開鐵元素。在血液中鐵元素負責攜帶氧，將氧從肺轉運到身體各個部位。酶是體內大多數化學反應的催化劑，參與解毒和能量轉換，而鐵元素是各種