【養肺護肺的方法】

冬季是呼吸道疾病的高發期。不少人出現發燒、疲倦、咳嗽、胸痛等不適癥狀，自己還往往不在意，覺得隻不過是小感冒，吃點感冒藥、止咳藥，挺一挺就過去瞭，但事實卻是肺病找上門。

肺

肺主呼吸之氣 助心行血人體是一統一的整體，肺在人體中也承擔著重要的生理功能。中醫認為，肺主呼吸之氣，雖然呼吸過程五臟都有參與，其中重要的是肺和腎臟。而氣是生命的本源，通過肺的呼吸作用，使全身上下內外循環正常，氣的運行正常，人才能維持正常的呼吸。此外，肺還具有助心行血、調節水液代謝與輸佈等作用，因此，重視我們的肺臟，養肺護肺非常重要。日常4招養肺護肺一、順應時勢養肺專傢表示，所謂“春生，夏長，秋收，冬藏”。正值秋冬季節，要使志安寧，志是腎神的表現，要