【戒煙後怎樣清肺】

煙，是眾多疾病的元兇，是人類健康敵人，據分析，煙草中含有約1200種化合物，絕大多是對人體有害，於是人們開始戒煙，以此來保護非健康，但戒煙後怎樣清肺大傢也不可忽視。

戒煙

戒煙，相當於將傷害肺部的元兇阻斷，但是對已經造成的肺部傷害，人們也要知道如何護理，這就是戒煙後怎麼清肺的重要性，關於清肺，宗醫君總結以下幾種方法。戒煙後怎樣清肺？1.冰糖雪梨梨是極好的清肺美食，能生津止渴，清熱止咳，對於它的食用方法也多種多樣。1.將梨內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等一起煮熟食用；2.帶皮切塊，然後放到碗裡蒸熟，最好在碗內放上冰糖，煮好後拌入蜂蜜，趁熱食用效果好；3.連皮切塊，混合木瓜、豬骨、大棗一起煮湯，開胃、清肺熱；4.將銀耳浸泡後混合梨子一起放入涼水中煮湯，然後根據口味不同放入枸杞、大棗，還可