【男性預防不育的註意事項】

近年來，世界范圍內的男性精液質量均呈逐年下滑趨勢，直接導致優生優育率下降，不孕不育率上升。一些大傢習以為常的生活習慣和飲食習慣，可能在無形中影響生精功能和降低精子活力，讓男性生育能力受到傷害。預防男性不育，有如下“宜”與“不宜”：　　不宜：緊身三角褲　　從生理結構上而言，由於男性的睪丸在體外，包裹著睪丸的陰囊將不斷調節溫度，使精子產生和存貯於比機體內低於2℃左右的條件下。而一般睪丸的溫度隻有保持在35℃的情況下才能正常產生精子，也隻有在這種溫度下精子才能充滿活力，溫度過高或過低都會影響睪丸的功能。　　如果男性身穿緊身三角褲，就會使陰囊固定緊靠腹腔，因而陰囊調節溫度的功能會受到限制；同時，如果睪丸一直靠近溫暖的腹腔，腹腔溫度高於睪丸功能正常發揮所需的溫度，將造成生精功能障礙，導致不育。　　此外，如果內褲佈料是透氣性差、散熱不好的化纖材料，將使陰囊處於密閉狀態，空氣不流通，細菌容易繁殖，引起尿道炎。長此以往，將造成精子質量差，活動度低。　　不宜：久坐馬桶　　現代人的日常生活中，不少人都有喜歡久坐馬桶看書看報的習慣。久坐馬桶是不良的衛生習慣，對男性生理健康影響尤其大。　　由於排便動作是機體反