【預防尿道結石的四大妙招】

任何疾病都是重在預防的，尿道結石也是一樣的，預防尿道結石是有效避免尿道結石發生的最佳方法，那麼如何有效的預防尿道結石呢? 　　一：改變尿道結石形成環境　　根據分析，尿道結石以草酸鈣為最多，約占 80%。有個別地區，尿酸鹽結石也不少。這些結石多在酸性尿液環境中形成，磷酸鈣結石(約占9%)則在堿性尿液環境中形成。北京男科專傢指出：所以根據分析尿道結石成分，確定其性質，從而有意識地改變尿液的酸堿環境，對於預防尿道結石的形成及在治療尿道結石病中均有著重要意義。　　二：註意營養和膳食　　不要大吃大喝，限制超量營養。因為大吃大喝多為高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加形成的危險性。平時應多吃些粗糧和素食，北京男科專傢指出：如果是尿道結石患者，結石治愈以後，對於草酸鹽結石，患者為瞭預防尿道結石復發，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。如果是尿酸鹽的患者，應註意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內臟、海產品、紅茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸鈣結石的患者，少食含鈣較多的食物如牛乳等。　　三：多飲水　　養成飲水習慣。多飲水可增加尿量，稀釋尿中