【“加減乘除”法保持性功能常盛不衰】

一些男子漢不大註意性健康。男人的性功能和情緒關系密切。鬱怒傷肝，肝氣鬱結就會造成陽痿。　　男人要保持功能的常盛不衰，要著重記住以下“加減乘除”。　　加：合理增加營養　　大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對於維持和提高男人功能有著重要的作用。此外，蝦、海參、泥鰍、麻雀等動物類食物都有利於防止男子性功能早衰。可根據身體和疾病狀況，適當進補具有補腎助陽作用的食物，但不能過量，否則“過猶不及”，可能會帶來副作用，對身體造成不必要的傷害。　　減：減輕種種負擔　　快節奏的現代生活，給男人們帶來瞭種種壓力和負擔，這些壓力和負擔包括：　　①競爭所帶來的事業上的壓力。　　②對傢庭的責任感。　　③中年人承上啟下，在事業上和傢庭中都是頂梁柱，他們常常不顧惜身體而致英年早衰，或因勞累過度引起性功能障礙。　　④男人在夫妻性生活中充當主角。性生活不和諧、不成功，女人性欲得不到滿足，都拿男人是問。而男人也有病痛、疲勞、情緒不高之時，在身體不好的狀態下，他們性功能肯定也不理想。這本在情理之中，可是男人們的難言之隱往往不被理解，他們為此而承受許多煩惱和冤屈。　　因此，作為男