【夏季食欲不振怎麼辦 山楂開胃按摩助消化】
文章分類：中醫養生
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夏季食欲不振怎麼辦?夏季天氣熱，除瞭時時要註意防暑降溫外，食欲不振是我們必須要解決的難題。天氣熱食欲不振可以試試用 豆漿 煮飯，喝粥助食欲，還可吃些 涼拌菜 補充維生素。另外，按摩對於促進寶寶消化有神奇功效，下面就來看看 開胃 提起食欲的方法。
一、 山楂 妙用助開胃 消食
山楂果肉松軟、美味可口，營養價值和藥用價值都很高，尤其是開胃消食的功能，對消除肉食積滯有良好的效果。同時，山楂還可以促進消化液的分泌，達到增進食欲的功效。我國已經研制出很多種以山楂為原料、有 助消化 功效的藥物，如山楂丸、保和丸等。除此之外，在中藥領域，還有一味名為“焦三仙”(焦山楂、焦麥芽、焦神曲)的中藥，被中醫視為是助消化、治 腹瀉 、 健脾 胃的常用藥。
