【腎結石需要註意什麼】

近日，有人因食用菠菜豆腐湯後去醫院化驗，發現尿液中草酸鹽結晶增多，擔心患上腎結石，那菠菜和豆腐一起吃真就能導致腎結石嗎？腎結石需要註意什麼呢？

腎結石

菠菜+豆腐是否會腎結石？專傢揭秘菠菜豆腐一起吃是否會導致腎結石，還得看菠菜是否經過開水焯水，是否是連續幾頓大量食用，在食用菠菜同時，是否還同時食用瞭其他富含草酸的食物，例如空心菜、竹筍等。夏季是最易生成腎結石的時節，由於夏季炎熱，出汗增多，加上排尿減少，紫外光照射皮膚會導致人體維生素D、A合成增多，而這兩種物質會促進小腸吸收鈣離子，於是尿液中鈣質增多，如果人們大量食用菠菜豆腐，就會攝取過量草酸，長此以往，便形成結石。其次，喝水太少也是腎結石的主要誘因，倘若人體攝取的草酸過量，身體來不及代謝，或代謝功能障礙，就會引起結石，所以菠菜和