前列腺疼痛難忍 有什麼方法可預防？

預防前列腺痛是健康的第一步!前列腺痛的預防比治療更重要!那麼有什麼方法可以預防前列腺痛呢?

喝水

1、避免憋尿。為瞭避免男性受到前列腺痛的影響，專傢建議男性朋友日常生活中要盡量避免憋尿。排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協調地收縮與舒張，有利於保持膀胱與前列腺的正常生理功能。過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺痛。2、規律性生活。男性朋友的不良性生活，也是造成男性前列腺痛的原因之一。日常生活中，男性要避免頻繁的性生活，頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態，而長期禁欲也會出現反射性的腺體沖充血狀態，這同樣對前列腺不利。男性朋友，要規律性生活。3、充足飲水。平時，為瞭避免男性前列腺痛的影響，男性日常要多註意補充充足的飲