【醋泡柚皮防足跟裂 腳腫揉復溜穴】

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醋泡柚皮防足跟裂

進入深秋，北方漸冷天寒風大，不少中老年朋友會出現足跟幹裂、脫皮，重者還會出血，用醋泡柚子皮外塗可以有效防治。幹裂主要是因為足跟部缺少皮脂腺的保護，導致皮膚水分快速丟失所致。柚子皮中含有的果膠及生物活性物質．在酸性環境下醋泡)，會在足跟部形成一層保護膜，起到滋潤、保濕的作用，而其中富含的柚皮甙有良好的抗菌、抗炎效果，可有效緩解足跟幹裂。新鮮柚子皮一個，切成七八厘米的大塊，開水燙過之後晾幹，加入米醋300毫升左右剛沒過柚子皮為宜)．浸泡2～3天。洗腳後，取柚子皮一塊反復塗擦足跟並塗抹尿素軟膏或凡士林。每天1次，連用2周可見效。 薑峰)

腳腫揉小腿內側復溜穴

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