【晚睡癥】

對於“晚睡強迫癥“想必對於大傢已經不陌生瞭，很多人都會出現這種情況，明明很困，但是老想著看完這則新聞就睡，然後就越看時間越晚；或者是想看完這一集電視劇就睡，但是還想看看下面演的是什麼，就會一集接一集的看下去。如果出現這種明明已經意識到自己該睡覺瞭，但是就是不想睡，時間長、頻率密集的情況，這就是晚睡強迫癥。

晚睡

什麼原因導致出現晚睡強迫癥？如何來解決這種情況？導致出現晚睡強迫癥的原因較多：有的朋友白天忙於工作，幾乎沒有私人時間。晚上回到傢裡就會沉迷於各種媒體新聞，這種一般是對生活的一種無聲的抗議。還有的朋友在這個信息爆炸的時代，想要通過網絡獲取更多的信息，方便自己在朋友圈裡有更多的話題聊，感覺睡覺過早是在浪費自己的生命。也有人白天工作效率低下，隻有在晚上夜深人靜的時候才會感到靈感如泉水噴湧，用晚上休息的時間