【產後吃什麼補品】
文章分類：養生膳食
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女性生產之後，身體變得比較虛弱，在飲食方面還是需要特別註意的。產婦們需要通過飲食幫助恢復健康。然而飲食的選擇要註意哪些問題呢？什麼補品適合產婦食用呢？現在就一起來看看吧。
產後吃什麼補品
產後吃什麼補品好之產後補品推薦1.紅糖。女性生產之後，難免會出現失血的情況。產婦失血會造成貧血的問題。一旦出現貧血癥狀，產婦容易出現頭暈情況。此時建議女性們適當食用紅糖。紅糖含有適量鐵元素，能夠幫助產婦補血。女性身體健康恢復，也需要依靠身體內惡露的排出。產婦適當食用紅糖也利於惡露的排出。2.雞蛋。雞蛋是經濟實惠的營養品。雞蛋中也含有豐富的蛋白質元素以及多種礦物質。女性生產之後，身體虛弱，需要蛋白質的補充。想要提高產婦的免疫能力以及抵抗能力，還是需要適當食用雞蛋
