【坐月子能喝牛奶嗎】

經歷瞭分娩之後的女人身體都非常虛弱，所以在飲食的選擇上就格外的講究，不僅要補充營養，還要避免吃到一些可能會對身體造成危害的食物，那麼坐月子能喝牛奶嗎？下面就讓老宗醫養生在線來給您講解一下。

牛奶

坐月子能喝牛奶嗎？

女性在剛剛生完孩子以後有很多食物都是不能吃的，而牛奶是我們眾所周知的營養食物，牛奶中含有各種各樣的礦物質，尤其是鈣質的含量非常豐富，對身體的益處也是極多的，對孕婦而言，牛奶是每天的必吃食物，早飯和午飯後都要喝一杯，這樣才能滿足孕期對鈣質的需求，那麼哺乳期呢？牛奶的功效作用非常多，它有著豐富的卵磷脂，可以為我們的大腦補充能量，還能夠提高視力，對動脈硬化