八寶粥不稀奇 換成咸的吃吃看
文章分類：養生膳食
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通過飲食可以調節我們的身體，讓我們的氣色可以更好的表現出來。下面介紹給大傢的是咸八寶粥的做法。
咸八寶粥
咸八寶粥 材料：糯米100克,粳米100克,油菜600克,豬排骨(大排)400克。 輔料：赤小豆20克,豇豆20克,蠶豆20克,花生仁(生)20克,白果(鮮)20克,栗子(熟)20克。 調料：鹽5克,味精2克,胡椒粉2克,香油4克,植物油6克。 小編教你做咸八寶粥： 首先，當然是把糯米和粳米洗凈，然後糯米先放在冷水裡泡兩個小時再撈出來，記得瀝幹水，然後放一邊。同時，我們可以把紅豆、花生仁、豇豆和蠶豆分別洗幹凈，一樣用冷水泡一泡，泡軟瞭就可以瞭。 接著，洗一洗油菜葉子，還有準備好的豬腿骨，用刀從中間把豬腿骨剁開。這個需要有一定的技巧和力量才能完美完成。 做這些的時候，可以把白果放鍋裡煮熟瞭先
