老人冬季怕冷不正常 使出這把“殺手鐧”不再冷

在寒冷的氣候環境中，有的人衣著單薄，卻精神抖擻，精力旺盛，甚至年過花甲，還到江河冬泳。然而，也有的人卻年紀輕輕就特別怕冷，剛一入冬，就全身捂得嚴嚴實實，卻還手腳冰涼，甚至縮手縮腳，冷得發抖。

冬季怕冷怎麼辦

特別怕冷的人，尤其是中老年人除畏寒外，免疫與抗病能力下降，極容易患感冒，並往往出現頭部發沉，肩臂發僵，倦怠乏力以及頭暈目眩，腰酸背痛等癥狀。祖國醫學認為：“陽虛則外寒”，也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。中醫上講陽虛者多為氣血運行不暢，凝滯脈絡，少數人氣血不足。從健康角度說，所謂陽虛體質主要與下列因素有關：1.缺鐵。鐵在人體中是制造血