女人冬季養生靠“養” 盤點女性冬季必喝的養生湯
文章分類：中醫養生
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民間也廣泛流傳有“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”的俗語。所以，女性朋友們，冬季進補，你準備好瞭嗎？今天小編給你們搜羅瞭五款女性冬季必喝的養生湯，趕快來做做看吧。
沙參玉竹燉山斑魚
沙參玉竹燉山斑魚：用料：沙參10克、玉竹10克、山斑魚100克功效：養陰潤肺、益胃生津、滋陰清熱制作要點：將山斑魚洗凈，切段，再與洗凈的沙參、玉竹放入燉盅內加水300毫升，隔水燉2小時即可。適用人群：秋燥咳嗽無痰，聲音嘶啞，口幹煩熱，手心熱，口腔多發性、反復性潰瘍等陰虛內熱者。橄欖雪梨燉瘦肉：用料：橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個功效：清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥制作要點：將瘦肉洗凈，沸水略煮後切塊，雪
