春季護膚好時節 三款湯品“喝”出好肌膚

春季是個養生的好季節，也是女性護膚的黃金時期，那麼春季女性該如何護膚呢？煲湯是很好的護膚方法，春天正是增強體質的好時候，能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。下面小編就介紹一些養顏湯水，讓你享受美味的同時也能喝出好皮膚。

歸圓燉雞肉

春季護膚好時節 三款湯品“喝”出好肌膚

一、黑木耳紅棗瘦肉湯材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。做法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈，文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟，服食。營養功效：黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤肌膚；瘦肉益氣養血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。適用於氣虛血淤諸癥，癥見面部色斑，面色萎黃，暗黑。二、白