【一碗泄油瘦身湯】

很多人瘦身減肥都喜歡借助一些輔助產品，比如近來在網上大火的一碗泄油瘦身湯，但據相關人士爆料，一碗泄油瘦身湯就是一場騙局，所以在這裡老宗醫養生在線要提醒各位瞭，可千萬別信。其實瘦身湯自己在傢也能做，而且還不加任何添加劑和化學物質，那麼瘦身喝什麼湯好呢？

西芹

瘦身湯的做法介紹

食材：西芹、包菜各200g，番茄160g，胡蘿卜130g，青椒80g，適量的鹽和胡椒粉做法：1、把西芹和青椒都切成小塊狀，番茄、胡蘿卜和包菜也都洗凈後切成小塊狀備用；2、取鍋加入適量的清水並將其燒開，然後把左右的食材都放入鍋中，用大火煮開以後再改小火繼續煮1小時即可。3、最後可根據自己的口味加入適量的鹽和胡椒粉進行調味。西芹的功效非常豐富，在西芹中含有一種叫作楊梅酮的營養成分，它有著