五行化痰粥 輕松除痰不用咳

咳痰是件無可奈何的事，誰不希望喉嚨清爽呢，尤其是不會咳痰的人，比不會擤鼻涕還鬱悶，明明就在嗓子眼感受的到，卻隻能忍著。小編教你不用忍，五行化痰粥輕松消滅它。

五行化痰粥

五行化痰粥的做法食材：西米1把、銀耳1小朵、白果10顆、冰糖適量。 做法：1、先把銀耳放在水裡浸泡，把白果去殼放鍋裡用水煮去皮去苦味去芯。2、兩小時後銀耳基本泡開，去掉硬的渣，撕碎放入電飯煲，再將之前處理好的白果、西米和適量的冰糖一起煮。3、 沸騰後把電飯煲的電源線拔掉，燜一下接蓋盛出既可。五行化痰粥小提示1、白果有小毒，3歲以下的孩子每次不超過5顆，成人每次不超過15顆！2、西米不但能潤肺化痰，還可以健脾，白果是化痰良藥，銀耳滋陰潤肺，化痰祛濁。上午7點大腸經當令，氣血最為旺盛，此時喝粥營養能很快到達肺部，化痰效果好；中午