男性冬季養生的6個小竅門

大傢都認為男人比女人強壯，這個好像是一個公認的事實。很多男士朋友也就不健康重視。其實在很多方面男人比女人更加的脆弱。今天小編來給大傢講解一下關於男性的養生常識，如今天寒地凍我們男士又有什麼冬季養生的好方法呢？趕緊和小編一起去文章中看看吧！

男性冬季養生的小竅門

男人冬季養生小竅門

1、喝酒不暖身，最好喝生薑紅茶因為皮膚下的微細血管因酒精而迅速擴張，血液會由於表面擴大而快速降溫，所以喝瞭酒之後反而容易感冒。冬季暖身最好喝生薑紅茶。因為紅茶中的紅色色素有提高體溫的作用。生薑中的成分具有利尿、發汗的功效。2、11點前睡覺是最佳的補藥最簡單、最便宜、也最好的進補是早睡，每天不晚於11點睡覺。夜晚之於人體就相當於冬季之於自然，大自然在冬季要休眠，人也要在