冬季寶寶喝什麼養生粥？試試這5款粥

幹燥的冬季容易對嬌嫩的小北鼻造成傷害，那麼冬季寶寶應該如何養生呢？今天小編就要來給大傢整理適合寶寶冬季服用的養生粥，下面就一起來瞭解下吧。

鮮奶八寶粥

寶寶冬季養生粥

鮮奶八寶粥做法：蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓幹、花生、糯米及葡萄幹各適量。鍋中倒入適量的水，燒開後，放入蓮子、紅豆、綠豆、薏仁花生、糯米大火燒開後，改小火燜煮，直至黏軟。鍋中放入桂圓幹和葡萄幹，稍微煮一會兒後，將鮮奶倒入煮開即可。功效：健脾養胃，消滯潤腸，益氣安神。適合1歲以上的寶寶食用。土豆粥做法：準備1／3個土豆、2大匙牛奶、1／4個熟蛋黃、適量鹽。先將土豆去皮，燉爛，搗碎並過濾。然後將土豆與牛奶放入鍋中，用文火煮，並且輕輕攪拌，粘稠後加鹽，接著將蛋黃搗碎放在土豆泥裡即可。功效：可益氣健脾，解毒