冬季如何防寒保暖？5種錯誤方式或會致病

文章分類：中醫養生
你也會想看的：【痛風能不能吃豆制品】

冬天許多人都會特別註重防寒保暖，但是多數人可能不知道有些防寒保暖的方法是錯誤的，那麼錯誤的防寒保暖有哪些呢？哪些保暖方法是正確的呢？

冬季如何防寒保暖？5種錯誤方式或會致病

睡覺不蒙頭

冬季5種錯誤防寒方法

1、捂住口鼻圍巾如果圍在嘴上，當人在呼吸的時候，細小的羊毛纖維和細菌就會被吸入肺部，引起呼吸道感染。還有不少人戴口罩是為瞭禦寒，但如果整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，對冷空氣的處理能力會被人為地減弱，稍微受寒，反而容易感冒。2、喝酒防寒喝酒後，由於外周血管如皮膚內的微血管廣泛擴張，熱量通過皮膚向外散發，所以人們會感覺到皮膚溫熱。但是，

12

看更多---中醫養生
««冬季養生保健 五大疾病不得不防冬季養生多按摩四部位 讓你少生病！»»