秋天心煩口幹 老中醫推薦三味藥材
文章分類：中醫養生
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中醫認為，漸入秋季，天氣收斂清肅，氣候幹燥，空氣水分減少，燥邪多從口鼻而入侵犯人體，從而產生外燥病癥。專傢提醒，中藥調理是此時養生調理的一個重要方法，調理脾胃側重於清熱、利濕、健脾，以使體內的濕熱之邪從小便排出，促進脾胃功能的恢復。以下，是老中醫推薦的3味藥材。
百合安神茶
一、幹咳便秘用點麥冬麥冬味甘、微苦、性微寒，歸心、肺、胃經。有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效。常用於肺燥幹咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，腸燥便秘。麥冬不僅可治病，還可用來做藥膳，但由於麥冬性微寒，不宜用於脾虛引起的泄瀉、痰飲及氣虛明顯的人群，亦不可過量服用。推薦藥膳食療方：麥冬蒸嫩鴨【材料】麥冬25克，嫩鴨1隻，料酒10克，
