喝青茶的最佳季節在秋季 三類人群最適合

文章分類：中醫養生
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傳統醫學認為，春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶，順應時節變化而喝不同的茶來養生。那麼，秋季喝青茶有什麼講究？

喝青茶的最佳季節在秋季 三類人群最適合

青茶

青茶是什麼茶

秋天天氣幹燥，“燥氣當令”，常使人口幹舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結卷曲，色澤綠潤，內質馥鬱，其味爽口回甘。青茶的種類有很多，根據產地可分為閩北烏龍、閩南烏龍、廣東烏龍、臺灣烏龍。其中，閩北烏龍包括武夷巖茶、水仙、大紅袍、肉桂等，閩南烏龍則包括鐵觀音、奇蘭、水仙、黃金桂等。而

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