立秋後怎樣養生才有“洪荒之力”？先養好脾胃
文章分類：中醫養生
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立秋過後，陽氣漸收，陰氣漸長。人體生理活動也順應自然環境的變化，機體的陽氣隨之內收。極易出現倦怠、乏力等不適癥狀，所以立秋過後應特別重視養生保健。
立秋養生以養收為原則
