秋季保健中醫泡腳不容忽視 4款中藥泡腳效果好

步入秋季寒風漸起，很多人都開始關註養生保健，在這時候，你怎麼可能忽視中醫泡腳呢？作為最簡單卻又很舒服的養生方式，用什麼泡腳最養生，什麼時候泡腳最佳，這些問題你都要關註起來。

秋季保健中醫泡腳不容忽視

泡腳有哪些好處

用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，即可保證藥物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。可選擇適合自身需要的中藥配方，將剛煎好的中藥放入足浴盆中，利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。中藥熏蒸是中醫重要的外治法之一，將其應用於足療中，能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環至全身經絡，再循經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治的作用。然後再加水調溫浸泡三十分鐘左右，通過