女性夏季減肥秘訣大公開 這些減肥動作成“網紅”

平滑緊致的小腹是優雅女性特征之一，能助你完美演繹各類服飾。而水桶粗腰不僅對各種美食和漂亮衣服望而卻步，而且由於肥胖者常常伴隨著高脂血癥、糖耐量異常及高胰島素血癥等疾病，使得肥胖越來越受到人們的痛恨，欲除之而後快。那麼，瘦腰呢？這裡介紹7個實用瘦腹方法，堅持練習你就能優雅轉身、美麗蛻變！

女性夏季如何減肥

粗腰須謹慎： 腰帶越長、壽命越短腰圍過大的危害“腰帶越長、壽命越短”絕對不是兒戲，即使你並不超重，過大的腰圍也會增加你早逝的風險。近日，歐洲九國對36萬人進行的調查顯示，即使對並不超重的人來說，腰圍過大也會使女性早死