秋季美容養生知識 這六點要做好

文章分類：中醫養生
你也會想看的：如何增強小孩免疫力

進入秋冬季節，MM們都希望自己的肌膚能散發水潤白皙的光彩。可是秋冬天的幹燥氣候會使肌膚幹燥脫皮或者暗沉長斑，怎麼辦呢？下面，小編為你介紹秋季美容養生知識。

秋季美容養生知識 這六點要做好

秋季美容養生知識

秋季美容養生知識

1.每天一杯鹽水清腸毒每天早上起床後第一件事就是要喝250ML的淡鹽水，這樣可以幫助我們清洗腸道，防止便秘，排毒養顏。2.保濕要全面秋季的幹燥更加突顯瞭保濕的重要性。隻要肌膚水分充足瞭，幾乎所有的肌膚問題都可以迎刃而解。保濕產品是秋冬的必備品，每天清晨的護膚程序中，至少使用三種保濕類產品，以達到補充水分，鎖住水分的作用。夜晚是修護幹燥缺水的肌膚最佳時間，睡前

12 3

看更多---中醫養生
««夏至養生：養成5個好習慣 健康一整年“秋凍”靠的是感受 切記過瞭頭»»