解秋乏的小竅門 按摩幾個穴位就能搞定

文章分類：中醫養生
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秋天一到，整個人經常會有昏昏沉沉的感覺，這是脾胃在找你算賬瞭，想要解除秋乏的困擾，強健脾胃才是硬道理，中醫建議，平時多揉以下幾個穴位。

解秋乏的小竅門 按摩幾個穴位就能搞定

秋乏

解秋乏的小竅門 按摩幾個穴位就能搞定

1、太白穴太白穴是脾經的原穴，按揉太白穴能夠有效增強脾的運化功能，達到止瀉及促進物質轉化的目的。現代研究證明，按揉太白穴可以調控血糖，高可降，低可升。按揉時取坐位用左手拇指指腹按揉右側太白穴，以穴位處感到微微酸痛為度，反之亦然。不必用太大的力氣，每天堅持3-5分鐘，不用吃藥也能補脾。2、脾俞穴脾腧穴是脾臟臟氣匯聚之處，具有利濕升清、健脾和胃、益氣

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