松花粉的保健吃法及養生功效

松花粉是馬尾松和油松的花粉幹燥後制成，純天然不添加人工調料。松花粉中富含瞭大量的營養元素及生命活性物質，是藥食兼得的食品。在我國，食用松花粉已有千年的歷史，松花粉的吃法也演變的多種多樣，下面就介紹幾種松花粉的常見吃法。

松花粉

松花粉的常見吃法一、直接沖飲在早餐時，用開水、牛奶、豆漿或是蜂蜜直接沖泡飲用即可。二、松花粉酒取用適量松花粉加入到白酒或者黃酒中，密封後放在幹燥陰涼處數天即可開封品嘗。每次適量飲用不宜過多。三、松花蛋湯做蛋湯時可加入一勺松花粉，用白糖調味即可。四、松花粉餅做面餅時加入適量松花粉一起和面，烙餅即可。餅味清香，經常食用還可以養顏。松花粉的功效松花粉中含有十四種維生素、二十二種氨基酸、三十多種微量元素和大量活性物質。其中的蛋白質是以遊離氨基酸的形式存在，更加容易被人體吸收轉化。