給女生補氣血的六個偏方

男人補腎氣女人補氣血，氣血不好臉上擦再多的保養品也是白搭。從內調理補充氣血讓身體健康，皮膚從裡到外的紅潤水嫩、容光煥發。

補氣血

方一：核桃松子佛手材料：豬腳一隻、核桃、松子仁各30克。做法：將豬腳洗幹凈選擇豬前腳更有肉，後腳更有筋吃起來更好吃)然後入鍋煮至半熟，然後去骨取皮，在皮肉上加入松子仁，核桃仁卷好，在用線紮緊。再將紮緊的豬腳皮裝入盤中煮爛，冷切就可食用瞭。此方不僅補氣補血，關鍵還養顏，豬腳中含有豐富的膠原蛋白可延緩衰老，同時中醫認為豬腳還具有養陰氣的作用。而核桃和松子仁的不飽和脂肪酸，蛋白質也都是非常豐富的，其中的維生素E還可延緩細胞衰老，減少皮膚色不的沉著呢？方二：烏賊桃仁湯材料：新鮮的烏賊250克、桃仁15克，黃酒，醬油、白糖等調味品可適量。做法：將烏賊肉洗幹凈，切成條狀備用，然後將桃仁去