女人要學會養生才能擁有不老的容顏，肌膚才能夠更加年輕嫩滑，養皮膚除瞭使用必要的護膚品以外，吃是很重要的，那麼女人吃什麼養膚呢？枸杞當歸瘦肉湯是非常不錯的選擇。
枸杞當歸瘦肉湯
枸杞當歸瘦肉湯的做法
食材：當歸、枸杞、瘦肉和鹽做法：1、把瘦肉清洗幹凈後切成片狀，當歸洗凈後撕成小塊狀，枸杞也清洗幹凈備用；2、把瘦肉和當歸一同放入鍋中先用大火將其煮開以後再改小火繼續煮20分鐘；3、接著把枸杞放入繼續煮10分鐘左右即可加入適量的鹽調味食用。
枸杞當歸瘦肉湯的營養功效
1、枸杞我們所熟悉的枸杞的功效作用就是明目，其實它還是非常古老的補腎
