【氣血不足怎麼補】

文章分類：中醫養生
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對於補氣血中醫有很多的方法的，穴位按摩是補氣血最常見的方法，除此之前還有很多其他的方法的，以下詳細介紹。

氣血不足怎麼補

按摩哪些穴位可以補氣血

按摩血海、膈俞、膏肓俞、絕骨、足三裡、三陰交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，可以起到補血的作用。足三裡是足陽明胃經之合穴，陽明經多氣多血，按摩或艾灸足三裡可以旺盛後天之本，使氣血生化有源，具有益氣養血、健脾補虛、扶正培元之功。血海是脾經之穴，為脾血歸聚之海，具有祛淤血、生新血之功能。中醫認為，膈俞為血之會，功善補血止血，為治療一切血證之要穴;心俞、肝俞、脾俞可調節心肝脾三臟的功能，心主血，肝藏血，脾統血，心肝脾三臟都與血液的生成和貯存密切相關。膏肓俞為補益虛損的要穴，尤長於補血滋陰。絕骨為“髓之

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