夏季養陽：五味龍眼洋參茶
文章分類：養生膳食
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在飲食方面，夏季要註意飲食溫暖，不要過飽，少食苦寒、冷飲、油膩不易消化的食物，同時，還可結合藥膳調理，五味子龍眼洋參茶不失為夏季養陽的上好飲品。
夏季養陽：五味龍眼洋參茶
五味龍眼洋參茶 五味子5克，西洋參5克，龍眼肉5克，冰糖20克。 將五味子洗凈，去雜質；西洋參浸透切片；龍眼肉洗凈，去雜質冰糖打碎成屑。將五味子、西洋參、龍眼肉、冰糖屑同放燉杯內，加入清水250ml，將燉杯置武火上澆沸，再用文火燉煮25分鐘即成。 有益氣生津，養心安神，補益肝腎的功效。適合用於各類人群飲用，尤其適合平素氣陰不足、心脾兩虛之人飲用。 五味子，顧名思義就是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的藥物，歸肺、心、腎經，具有斂肺滋腎、生津斂汗、澀清止瀉、寧心安神的功效，《本
