喝綠茶的功效與作用
文章分類：養生膳食
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綠茶，成分天然，適量飲用對人體有很好的保健作用，那麼，綠茶的功效和作用有哪些呢？你是因為綠茶功效，還是綠茶作用而飲用綠茶的呢？
綠茶的功效和作用： 1、瘦身功效 瘦身，現如今已經成為一項大多數奔赴的事業，其任務和完成的進度任重而道遠。飲用綠茶可以為你的瘦身大業發揮很好的功效，為你的減肥計劃獻上一點綿簿之力。 2、防癌功效 綠茶中的兒茶素和茶多酚，可以減少甚至消滅自由基的存在，促進身體新陳代謝的正常化工作，這樣也起到瞭防癌的作用。 3、降血脂的功效 隨著生活的富足，三高問題也層出不窮，飲綠茶就可以幫助三高人群分擔一些煩惱，最突出的就是在降血脂方面的功
