讓你的太極舞動得更加的流暢

文章分類：運動養生
你也會想看的：【失眠怎麼辦】

無論練習什麼，都需要有註意要點，太極拳也不例外，如何練好太極拳，練習太極拳需要註意點什麼，心態如何調整，今天小編為大傢準備瞭練習太極拳的十二點思想，一起來看看吧。

怎樣讓太極舞動流暢

怎樣讓太極舞動流暢

　　修煉太極拳的十二思想：

　　一、練拳須從無極始　　修煉太極拳應處處結合太極陰陽之理來修煉。太極由混沌無極而生，一生二，二生三，三生萬物，也就是通過陰陽的變化，化生出自然界萬事萬物。因此，修煉內功和拳術時，必須從無極入手，由無極而太極，然後兩儀、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宮、十合一而返無極

12 3

看更多---運動養生
««太極內傢拳的重點是要學會練氣練習太極內傢拳 這些禁忌要知道»»