預防近視眼 常做眼保健操
文章分類：運動養生
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現在患上近視的人也越來越多瞭，這種病會給患者的生活帶來很大的不便，患者要小心這種病的出現，生活中很多傢長會認為孩子的眼睛是健康，一般是不會患上近視眼的，不需預防。專傢告知您，這一認知是錯誤的。那麼，常做眼保健操可預防近視眼嗎?下面讓專傢來解答一下。
眼睛
針對近年來青少年近視呈現上升趨勢，有關專傢提醒治療近視重在預防，最重要的防治方式是佩戴合適的眼鏡，並做好眼保健操，不要迷信市場上五花八門的預防近視器具。專傢認為，眼保健操仍是預防近視的重要手段，找準穴位，認真操作是關鍵。專傢強調，青少年眼保健操中的“閉目靜心”和“極目遠眺”兩個環節能使眼睛得到充分休息，改善緊張狀態，因此做的時候要特別認真註意。眼保健操是根據中醫的推拿、穴位按摩，結合醫療體育綜合而成的一種有效按摩療法。孩子看書的時候，雙眼內聚，瞳孔
